Yang Tai Chi Forum > Hamburg/ Dr. Langhoff:

Tipp: Regionalstelle NORD mit Glossar und Personen-Register Hamburger Kurse Tai Chi Qigong Ausbildung.

Gesundheit > Auswirkungen und Nachweise

Das Ausüben des "inneren Boxens" führt neben den gesundheitlichen Effekten auch oft zur Entwicklung beeindruckender Persönlichkeiten.

Neue Seite: Inneres Tai Chi

Eigene Evaluation

Es existiert eine umfangreiche wissenschaftliche Fachliteratur über nachgewiesene gesundheitliche Auswirkungen des Tai Chi und Qigong allgemein. Aufbauend auf dieser allgemeinen Basis hat das Tai Chi Zentrum seit 1991 Evaluierung zur eigenen Erfolgskontrolle durchgeführt. Sie umfassen Kurzzeit- und Langzeitauswirkungen. Parallel dazu wurden begleitende Arbeitsgruppen eingerichtet.

Projekt zur Gründung eines eigenständigen Verbandes: Taijiquan Dachverband

Yang Tai Chi Forum > Hamburg/ Dr. Langhoff: Stressmanagement

Die Maßnahme dient der Stressreduktion. Sie soll positive Erlebnisse vermitteln, Körpererfahrung und Entspannung ebenso fördern wie Leistungsfähigkeit, Konzentration und Kreativität. Dabei soll die Fähigkeit gesteigert werden, mit Alltagsproblemen und Anforderungen besser umzugehen und sich selbst zu entlasten.  Falscher Umgang mit Stress begünstigen bekanntlich viele Erkrankungen. Folglich führen stresssreduzierende Maßnahmen zur Verringerung vieler Folge-Erkrankungen und damit zu volkswirtschaftlichen Ersparnissen.

Taiji-Szene/Tai-Chi-Szene Transparenz und Öffentlichkeit herstellen - notwendig und hilfreich
	Der Arbeitskreis für Auswüchse in der "Tai-Chi-Szene/ Taiji-Quan-Szene" "Für Laien oft irritierend - aber für "alte Hasen" nicht überraschend: Ein Teil der "Taiji-Szene" in Deutschland ist nach Einschätzung von Insidern ein "Dschungel ". Davon werden sich ernsthaft Suchende zwar nicht abschrecken lassen - aber vieles kann schon verwirren. "

Yang Tai Chi Forum > Hamburg/ Dr. Langhoff: Ganzheitliche Gesundheit

Tai Chi und Qigong sind dafür anerkanntermaßen ideal - sie sind attraktiv, hochwirksam und setzen auf der psychosomatischen Ebene an. Ohne teure Apparaturen und ohne Nebenwirkungen haben sie auch dem westlichen Menschen Außergewöhnliches zu bieten, denn sie weisen Wege zu innerer Balance, mehr Widerstandskraft und hoher Lebensqualität.  Für viele Menschen im Osten sind die Übungen daher seit langer Zeit ein erprobter, selbstverständlicher  Bestandteil ihres täglichen Lebens.

Das Ausüben fördert nachhaltig die Entwicklung einer „Ganzheitlichen Gesundheit“, wie sie sich jeder von uns wünscht. Ein schönes Symbol dafür ist seit altersher ein kräftiger Baum: Fest verwurzelt wächst er in alle Richtungen, wenn er gute Lebensbedingungen vorfindet. Ein solcher natürlicher, ganzheitlicher Gesundheitszustand umfaßt sowohl die sichtbare, körperliche Gesundheit als auch die in den verborgenen Wurzeln unsichtbare - innerliche Gesundheit.

Mehr zu

Anmeldung Tai Chi (Taijiquan, Taiji) Formen mit Qualitätssiegel: Tai Chi

Tipp:

Vielen Schulen, die ihre Ausbildung als "traditionell", "authentisch" oder "klassisch" bezeichnen, grenzen sich nicht ausreichend ab von Esoterik-Meistern. Der Dachverband hat ein umfassendes Konzept entwickelt, das weit über die Grenzen Deutschlands als effektives Korrektiv für solche Symptome bekannt ist. Siehe dazu auch Fragen & Feedback zur Ausbildung Österreich und zur  Ausbildung Schweiz.

Yang Tai Chi Forum > Hamburg/ Dr. Langhoff: Nachgewiesene Auswirkungen

Zu der konkreten Gesundheitsförderung des Tai Chi Zentrums werden seit 1991 begleitende Fragebogenaktionen durchgeführt - auch in Kooperation mit unabhängigen Dritten wie z.B. Krankenkassen,  Betrieben, dem Dt. Turnerbund (DTB) und Universitäten. Auf wissenschaftlicher Ebene dokumentieren sich so klar die außergewöhnlich positiven gesundheitlichen Auswirkungen der Maßnahme. In diesen Fragebogenaktionen sprechen sich die Teilnehmenden sehr positiv über die Arbeit des Instituts und seiner Lehrer und die Effektivität in puncto gesundheitliche Wirkungen aus.

• Tai Chi Historie

• Tai Chi Qi-Kraft

• Tai Chi Philosophie

   

  Die Yang Tai Chi Akademie bietet Hintergrundinformationen/ Artikel zu Lehrer-Ausbildung, Lehrer, Schulen, Philosophie/ Wu-Wei, Wu-Ji, Yang-Form-Tai-Chi-Hamburg mit Dr. Langhoff/ Wikipedia. Lehrer von Dr. Langhoff: Tai-Chi-Meister. Lehrer von Dr. Langhoff: Yang Zhenduo

  Infos/ Artikel zum Yang-Stil: Yang Chengfu Center